• Optimización del entrenamiento: Permite realizar repeticiones adicionales y de menor peso más allá del punto de fallo, intensificando el entrenamiento de manera eficiente
  • Facilita técnicas avanzadas: Es especialmente útil para técnicas de entrenamiento multiconjunto avanzadas y descenso de peso, como los conjuntos de caída, eliminando la necesidad de ajustar el equipo entre series.
  • Estimula el crecimiento muscular: Al aumentar el tiempo bajo tensión muscular de manera efectiva, promueve la hipertrofia y las ganancias de fuerza, respaldado por evidencia científica.

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