La carnitina es uno de los suplementos más conocidos entre las personas que quieren transformar su cuerpo a través del deporte. Su propiedad principal, es la de acelerar el proceso de desaparición de la grasa, que se convierte en energía para ser quemada durante el ejercicio. Debido a este tipo de actividad, la L-carnitina, supone un aumento de la vitalidad.
La L-carnitina acentúa el consumo de energía por parte de nuestro cuerpo, favoreciendo la pérdida de grasa y peso corporal.
La grasa se convierte en energía durante la realización del deporte, por este motivo, la carnitina no sirve para adelgazar si no se acompaña de entrenamiento. Una de las ventajas de este producto, es que no tiene prácticamente contraindicaciones.
La carnitina es una molécula presente en el cuerpo humano, que también se encuentra en alimentos como al carne y algunos vegetales. Pero ¿Cuáles son las funciones que realiza exactamente esta molécula? Vamos a descubrirlas:
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